ما به دنیا آمدیم که تحرک داشته باشیم ولی به ما گفته اند که بشین !!!

موضوعی که در ادامه درباره آن صحبت خواهم کرد موضوعی بسیار با اهمیتی است چرا که با اطلاع و آگاهی از آن و با رعایت نکاتی که گفته شده، هم از بُروز بسیاری از بیماری های جسمی و حتی روحی جلوگیری می شود و هم باعث افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی می گردد و در نهایت از ما انسانی بهتر می سازد! موضوع این مقاله درباره ضررهای زیاد نشستن یا عوارض زیاد نشستن است که می تواند بسیار تامل برانگیز باشد.